辦公室裝修設計中照明設計對人體生物規律有什么影響

辦公室照明對于人的生物學，有什么影響呢？接下來小編就為大家講解一下。

1.生物鐘與光鐘

研究者普遍認為人體生物節律是內源性的，也就是說生物節律是由內源性生物鐘啟動和控制的、機體內部自主產生的規律性變化，而不是由外部環境變化而產生的被動反映，由此可知人體具有自行感知時間的能力，而這種能力與大腦中的松果體所分泌的褪黑素有關，"褪黑素是人體應對黑暗環境而產生的化學信號，大量醫學研究表明，視覺系統在傳遞光信號的同時，將外界光環境的信息傳遞給大腦的松果體，由松果體產生的褪黑素進入體液（血液、尿液、腦脊液、細胞內外液等)。

2.時間生物學與人體生物節律

時間生物學是研究機體生物節律及其時間結構和應用的科學，"在生物領域，無論是單細胞生物或高等動物，所有的生命活動跡象均按照一定規律運行，且該活動現象已經大量實驗驗證是明顯節律性活動，生物學界稱之為生物節律"。一般情況下生物節律與環境節律同步但當環境節律發生變化或機體受到環境中某些理化因素的刺激時，其生物節律（尤其近日節律)會發生變化，主要體現為相位反映，即節律的前移或滯后，相位反映的方向（超前或滯后)和大小（移動的時間長短)與環境刺激的種類、強弱、作用時間均相關。

目前，辦公室裝修設計已有大量研究證明光照條件對機體的生理活動和節律有重大影響，'在晝夜節電子工程師期的某個點處添加光線脈沖可以加速或延緩生物節律的運轉",因此研究不同光照條件下人體節律的變化也是時間生物學的重要內容。

辦公室裝修設計照明的不好從而影響人的睡眠水平。除了晝夜變化的光線會對生物鐘造成影響，季節性變化的光線同樣如此，比如冬季日光攝取量減少引起體內褪黑素的分泌變化，這種變化會導致生物鐘的紊亂，甚至出現失眠、食欲不振、情緒低落等癥狀。人體生物鐘會因為光環境的不同，而出現不同的生物節律，"現代研究表明控制人體晝夜節律的辦公室照明因素復雜多樣，包括光源本身的光譜分布、光區分布、總體照度、辦公室裝修設計照明時長、變化速率、以及前后的短期辦公室照明歷史情況"。由此我們引入"光鐘"的概念，它與物理學上的光鐘有所不同，這里的光鐘是將光照環境與時間相結合，以不同時刻光環境的各種指標作為計量，人體節律會根據光鐘變化而變化、且通過光鐘和生物鐘作為依據來判斷人體生物節律的變化更加準確。"